对于希望了解科学护肤知识的人而言，皮肤专家健康网是一个值得一看的网站。
皮肤专家健康网是台湾皮肤科医学会推出，露得清协助的一个专业的护肤网站，所有的作者清一色都是台湾本土主流的皮肤科医生，有兴趣的不妨先看看这份作者群介绍。正因为文章的作者都是活跃在第一线的皮肤科医生，而不是护肤厂商专家、民间爱好者或者娱乐明星，所以文章的权威性是有保证的，在上面不太会看到那些不靠谱的“谬论”和“偏方”。
这个网站推出时间不长，文章数量还比较有限，而且也不提供RSS等跟踪手段，所以有兴趣的朋友，只好时不时去溜达一下看看了。
最后，转一篇关于酒糟的文章，这个话题被很多人忽视，但绝对是许多人遇到却不知道的大难题。
敏感肤质美眉的困扰—漫谈酒糟
长庚纪念医院皮肤科主治医师 黄毓惠医师
「医师! 我脸部的皮肤真的很脆弱,只要洗完脸就会长红红的小点, 晒过太阳也很容易红!」「我连敏感肤质专用的保养品都用了, 可是擦了脸部皮肤还是会痒, 医师! 我该怎么办!」. 常有病人在门诊对我诉说, 敏感肤质带给他们的种种烦恼. 虽然这些病人都认为自己是敏感肤质, 但事实上, 有不少人的困扰是因为其本身是酒糟肤质所产生的.
多数年轻女性很难察觉自己是酒糟肤质. 因为酒糟在发生初期, 往往是以皮肤容易泛红来表现, 看起来很像可爱的苹果脸, 并没有特别的不舒服. 渐渐的可能皮肤会产生一些小疹子, 或觉得干痒刺痛, 才来皮肤科就医. 然而, 上述的这些症状又和脸部湿疹或皮肤过敏很难区分, 病人可能因此就擦了很久的类固醇药膏, 虽然早期擦药会改善皮肤的状态, 但是时间久了, 不只是涂抹类固醇药膏会造成副作用, 连酒糟这个问题也会持续的恶化, 所以治疗上一定要很小心.
一般说来, 最常见的脸部酒糟症状就是, 皮肤容易因为晒太阳,情绪激动,或在运动过后产生持久性泛红, 也可能出现如青春痘般的小疹子, 皮肤易干燥, 或者觉得刺痛痒痒的. 随著时间增加, 皮肤会出现如蜘蛛丝般的扩张血管, 鼻子的皮肤组织可能会增厚, 甚至於眼睛也会有流泪灼痛或产生眼皮水肿的情况. 因此, 早期诊断和治疗是很重要的, 如果没有妥善的治疗, 酒糟的症状是会持续恶化的.
对身受酒糟肤质困扰的苹果脸美女来说, 一定很想知道如何解决这个问题. 简单来说, 对於症状比较严重的病人, 医师可能会开立口服药或含metronidazole类的药膏来治疗. 如果脸上有扩张的血管或持续性泛红, 则需要除血管的雷射或是脉冲光才能改善这些问题. 不过, 除了上述的治疗方法以外, 更重要的是要从日常生活著手, 才能避免酒糟症状恶化.
1. 要减少让皮肤发红的机会,所以尽量不要晒太阳, 出门一定要做好防晒, 也不可以用蒸气蒸脸, 最好是能用空调调整室温, 以避免处在太冷或太热的环境中.
2. 在皮肤的保养上, 要使用不刺激, 不含香精或酒精成份的保养品, 洗脸时尽量用微凉的水, 不要用洗脸刷来刷脸.
3. 在饮食方面需要注意的是: 有些食物因为富含组织胺, 所以会造成血管扩张,导致脸部潮红, 所以尽量不要食用. 这些食物包括: 酒精饮料, 辛辣食物(辣椒¸ 黑胡椒¸ 咖哩), 热饮或热汤 (要放冷再喝), 蕃茄或柑橘类水果, 起士, 优格, 巧克力, 香草, 酱油, 和茄子.
酒糟真的很让人心烦, 尤其是它也很容易发生在皮肤白皙的美女脸上, 使得血管扩张的情形,看起来更明显, 事实上, 不管作什么治疗都只能改善酒糟却无法真正根治这个疾病, 所以避免酒糟恶化是很重要的, 请各位美男美女一定要记的从日常生活做起, 别让酒糟恶化喔.