“为什么你总推荐我户外用SPF30的防晒霜，而有的护肤书却说SPF系数增大边际效用递减，实际意义有限”，临近夏天又有朋友开始纠结防晒霜的问题了。

的确，曾经不止一次看到护肤达人或者专家谈到SPF值边际效用递减的问题。众所周知，SPF值代表的是防晒霜过滤紫外线UVB的能力，其透过比率是SPF值的倒数——SPF15的防晒霜只有1/15的UVB能通过，可过滤掉14/15即93.33%的UVB，而SPF30的防晒霜基于同样的算法上则可以过滤到96.67%的UVB。如果以这两个数字来看，SPF值翻倍，但是能够过滤掉的UVB却只增加了区区3.34个百分点，似乎是有些得不偿失。

不过，这不过是数学上的“假象”。就以买彩票为例吧，大家都知道，买2张彩票中奖的概率是1张的2倍，多买一张彩票的钱花的不冤枉。但是如果我们反过来算，假设中奖率是1/10000，那么买一张彩票不中奖的几率就是9999/10000，而买2张则是9998/10000，多花了1倍的钱却不过把不中奖概率缩小1/10000，是不是看上去变得不太划算了？当然，这也只是看上去而已，我想大多数人还是会聚焦于中奖几率，愿意多买几张彩票提高中奖几率的。

防晒霜也是如此。SPF值的核心理念是延长晒伤时间。比如你原本皮肤娇嫩，烈日下10分钟暴晒就可能出现晒伤的情况，那么利用SPF15的防晒霜，就可以把10分钟的晒伤时间拉长到10×15=150分钟，若是用SPF30的防晒霜，则是可以延长到10×30=300分钟。显然，高SPF值的防晒霜在延长晒伤时间上的效果与SPF数值是等比例增长的，是实打实的。

那么SPF是不是要高些呢？这其实是个实践操作比理论更重要的问题。我等黄种人皮肤在抗紫外线晒伤上比白种人稍强，若是正常20分钟暴晒才会晒伤的话，SPF30的防晒霜可以将实践延长到600分钟，也就是10个小时的暴晒。但我们即使是旅游，一般也不可能经历如此长时间的暴晒。所以理论上如果勤于补涂，比如早上中午各1次，普通旅游SPF15防晒霜也足矣。

但问题就在于，绝大多数女性怕油腻，防晒霜永远达不到2mg/cm2的涂抹要求，能够有1/2的涂抹量就不错了，由此带来的问题就是防晒霜的实际防护以开根号速度下降，SPF15的在一半涂抹量时只相当于SPF4，SPF30的也不过相当于SPF5.5。显然若考虑上述因素，SPF30的防晒霜不是太高，反而仍有太低之忧。

是的，如非你像我这般涂抹防晒霜和不要钱似厚厚一层的，否则只要是怕油腻不愿多涂的话，那么关键场合还是高SPF值的防晒霜更靠谱。