台湾著名皮肤科医师宋奉宜的大作《肌戒毒》终于在台湾出版了。在第一时间看到了全文之后，觉得还是要在此大力推荐一下的。
宋医师的“肌戒毒”理论，简单概括可以这么理解：宋医师认为眼下许多患者的所谓敏感皮肤、酒糟皮肤等问题，都是与使用不安全护肤品过度相关的。所以其对治敏感皮肤，就会建议患者采用“十四天不洗脸”疗法，通过不使用任何护肤品只用清水洗脸来避免对皮肤的进一步损伤，同时通过食用油脂按摩、生理盐水湿敷等方法帮助排除过敏后的组织液来缓解症状。当然，这是宋医师针对无法直接问诊者的简化版，实际的问诊病患还会配合其它基于同一思路的治疗。
关于这一套理论，宋医师在他的新浪博客和微博上写了许多篇文章。也正因为是写的文章太多，但每篇涉及的都是一小个点，所以对于不了解这套理论的人而言，初看其博客和微博，往往是捉不住用神，很难理解他的所思所想。这也是今次这本《肌戒毒》小书的价值所在，很系统循序渐进的把宋医师的这个理论给阐述清楚了，即使从未涉及过的，也能轻松看懂。感谢万能的淘宝代购，即使身处大陆，也能买来一读。
当然，关于此书和宋医师的这套理论，也有些朋友有保留，认为还未在学术期刊上有足够的文献去论证这套理论，还不“科学”。的确，宋医师这么些年看了许多病人积累了很多病患的案例，不过刚刚完成一些综述性的论文，在学术研究层面，距离学术界可以普遍接受乃至写入教科书，还有很长的一条路要走。
但我觉得这其实并不妨碍深受过敏、酒糟皮肤影响的患者在理解整套理念之后尝试一番。事实上我身边有几位朋友，就是在我的推荐下，利用宋医师的这套方法，过敏症状大大缓解的。虽然相信科学，但也是一个实用主义者。既然这套理念在对付过敏上的确有用，那自然不妨尝试——更重要的在于，宋医师并不要你去使用一些你未知的护肤成分或者护肤品，所以不会有乱用护肤品而来的风险；他不过是建议你不要去用那些安全性未知的护肤成分，像你周遭那些不用护肤品的人们一样生活而已，何来风险？